NÃO SENTE NA SUA CARTEIRA

Um dos grandes vilões das dores ciáticas é um músculo chamado piriforme, que fica exatamente nessa região onde a carteira masculina é guardada com maior frequência. 

O hábito de sentar na carteira, gera compressão nesse músculo, diminuindo a vascularização sanguínea para ele e gerando um espasmo (contratura ou estiramento).

O nervo ciático anatomicamente passa por baixo das fibras do músculo piriforme, podendo em algumas pessoas, passar no meio desse músculo, o que causaria mais sintomas.

Crie o hábito de mudar a carteira do bolso de trás para o da frente quando for sentar, isso irá evitar que vc desencadeie a Síndrome do Piriforme, evitando fortes quadros de ciatalgias.