O hábito de estalar o pescoço é considerado como um péssimo vícios pelos fisioterapeutas, entenda melhor isso.
Quando você sente que seu pescoço está rígido, e vc consegue fazer um movimento em que ele estale, isso irá provocar um alívio imediato da musculatura ao redor dessa região, o que causa para você uma sensação de bem estar no local. Logo, quem estala o pescoço fica na dúvida: se alivia o músculo e causa bem estar, porque é ruim então?
Porque esse alívio muscular vai durar em média de 30 minutos a 1 hora, depois desse tempo, o músculo vai se enrijecer, e você precisará estalar o local novamente para gozar do relaxamento muscular de novo. Assim consecutivamente, vc irá criar um vício de estalar o pescoço sempre que sentir a dor ou o músculo rígido, e isso irá causar na região uma hipermobilidade, pois a região que irá estalar será sempre a mesma.
Já o fisioterapeuta especialista em Osteopatia e Quiropraxia utiliza de técnicas manipulativas que produzem estalos para corrigir hipomobilidades articulares. Então essas técnicas que também fazem estalos e que os fisioterapeutas especialistas usam para tratamento são diferentes dos movimentos realizados pelos próprios pacientes, porque o fisioterapeuta irá avaliar e verificar qual a região que necessita ser liberada para gerar um equilíbrio no corpo e assim melhorar a relação músculoesquelética.
Procure um profissional especializado para cuidar do seu pescoço.
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