O corpo perde naturalmente elasticidade e flexibilidade além de sofrer um processo gradual e degenerativo, por vezes acelerado. As artroses são um processo degenerativo das cartilagens que afeta as articulações importantes para a funcionalidade do corpo (mãos, joelhos, pés, coluna vertebral, ombros, etc).
Trata-se de uma inflamação que afeta não apenas as articulações, mas também os tendões, os ligamentos, as bursas e os nervos
A Osteopatia pode ajudar muito este
grupo vulnerável da população. O Osteopata fará uma abordagem completa para que
ele possa entender como o corpo foi afetado. O tratamento osteopático é suave e acima de tudo cauteloso. Tem como objetivo
manter o corpo saudável e prever futuras lesões. Então, após um exame completo,
o Osteopata será capaz de propor um tratamento e aconselhamento para ajudar a
melhorar a mobilidade, a circulação sanguínea e a função corporal e para
reduzir a rigidez articular para que o idoso possa desfrutar de uma vida plena
e ativa.
Lembrar
·
Alongamento
suave, diariamente, para ajudar a manter a elasticidade dos tecidos e a
mobilidade articular;
·
Caminhe
20 a 30 minutos para manter a prática saudável e o tónus muscular;
·
Tenha um
dia de descanso entre caminhadas para recuperar energias para o resto das
atividades;
·
O uso de
ténis ou calçado adequado pode ajudar a reduzir o desgaste das articulações..
A OSTEOPATIA É UMA ALIDA DA SAÚDE DOS IDOSOS
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